8月, 2015 | すみれ糖尿病クリニック｜足立区谷中(北綾瀬)の内科・糖尿病・禁煙外来

8月, 2015年

2015-08-01

夏バテにはビタミンＢ群とビタミンＣが入った食事が効果的です。
ビタミンＢ群の主な食材は豚肉、レバー、枝豆、納豆、豆腐、うなぎ、いわしなど。
ビタミンＣはレモンやグレープフルーツ、ピーマン、ブロッコリーなど。

それでも夏バテという方は「にんにく注射」が最適です。
（ただし費用は自費になります。２～３０００円）
暑い夏を元気に乗り越えましょう！