朝食と血糖値 | 綾瀬の糖尿病内科

2015-02-01

朝食を抜くと、お昼に食べた時に身体がイッキにエネルギーを吸収しようとするので

血糖値が急にあがります。

糖尿病にとってよくない可能性もあります。

軽めの食事でもいいので、朝はカラダにエネルギーを与えてあげましょう☆

バナナやヨーグルトなどもオススメです。

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